バストアップクリームは本当に効果があるの?

バストアップに余念がない女性たちの間で話題になっているバストアップクリームですが、効果がないと嘆く女性がいる中で、しっかり効果を体感できると語る女性もたくさんいます。彼女たちの違いは一体どこにあるのでしょうか。その原因を探ってみましょう。

バストアップに余念がない女性たちの間で話題になっているバストアップクリームですが、効果がないと嘆く女性がいる中で、しっかり効果を体感できると語る女性もたくさんいます。

彼女たちの違いは一体どこにあるのでしょうか。

その原因を探ってみましょう。

 

塗るだけじゃ効果がないってホント?

効果の現れ方に差があるのは、それぞれバストアップクリームの使い方に違いがあるためです。

効果がないと訴える女性は、クリームをただ胸に塗っているだけなので効果が現れにくいことが分かりました

効果が体感できたと話す女性たちは、クリームをただ塗るのではなく、マッサージもプラスしていたのです

 

バストアップにマッサージが効果的と言われていますが、その効果をさらに高めるためにバストアップクリームを使うと解釈してください。

正しく解釈できた女性はクリームのサポート力をしっかり感じています。

 

なぜなら、リンパの流れを良くすることで体の中に溜まった老廃物が排出されるためです。

血流がよくなるので脂肪で柔らかい乳房に本来の柔らかさが復活します

これがバストアップに繋がります。

 

クリームに含まれている成分

クリームには、女性ホルモンの分泌を促す成分、美容効果のある成分、さらに脂肪をつきやすくする成分が含まれているものの、ただ塗るだけでは効果を得られないでしょう

マッサージを同時に行うことで有効成分が浸透しやすくなり、細胞の隅々まで行き渡ります。

ちなみに脂肪をつきやすくする成分だからと言って太るわけではありません。

乳房の9割は脂肪で出来てるので、脂肪が付きやすくなることでフワフワで柔らかいバストが育ちます

 

老廃物をリンパにどんどん流そう

クリームを使ったバストアップマッサージですが、最初に乳房全体にクリームを塗ります。

次に手のひらを使ってヒジから脇の下へ向かって、脂肪をバストの上のあたりに集めるようなイメージでなでてください。

左右それぞれ10回です。

 

次に右手で脇の下から左の肩甲骨あたりの脂肪を乳房の上の方に持っていきます。こちらも左右それぞれ10回が目安です。

 

次にリンパマッサージですが、脇の下にリンパ節があるので、そこに親指以外の指4本をあててもんでください。

左右それぞれ10秒が目安です。

 

最後に最初と同じマッサージでしめます。

手のひらを使ってヒジから脇の下へ向かって、脂肪をバストの上あたりにもっていくようになでていきます。左右それぞれ10回が目安です。

 

これを1日1回毎日継続します。

このマッサージだけでもバストアップの効果は期待できるのですが、バストは女性ホルモンが活発に活動することで育ちますから、女性ホルモンの分泌を促す有効成分が配合されたクリームを使ってマッサージをすれば、さらにその効果は高まります

バストアップ効果の出る、マッサージ方法とは?

バストアップのために効果的と言われるマッサージですが、ただマッサージをするだけでは効果が半減してしまいます。なぜマッサージがバストアップに効果が出るのか、そのしくみが分かるとマッサージを楽しく続けられるはずです。

バストアップのために効果的と言われるマッサージですが、ただマッサージをするだけでは効果が半減してしまいます

なぜマッサージがバストアップに効果が出るのか、そのしくみが分かるとマッサージを楽しく続けられるはずです。

 

どうしてバストが垂れてしまうのか

乳房の中には乳腺組織、乳房内脂肪、クーパー靭帯があります。

乳腺組織は女性ホルモンが活発に分泌されることで育ちます。

ところが、年齢とともに減ってしまうので乳房全体が垂れてしまうのです

 

クーパー靭帯は乳房の中の筋肉と皮膚を繋ぎとめる役割をはたしています。

この靭帯が伸びてしまうと乳房全体が垂れてしまいます。

 

乳房内脂肪は乳房の中の9割を占めていますが、女性ホルモンの分泌が減少すると脂肪の量もどんどん減るため乳房全体が小さくなります。

 

リンパとバストアップの関係

リンパを刺激することで女性ホルモンの分泌が活発になるためバストアップに繋がります。

リンパの流れが悪くなるとバスト全体が垂れて、さらに小さくなるので、マッサージを取り入れるなら、リンパの流れを良くするマッサージを続けることがポイントになるのです

 

乳房に直接働くリンパ節はデコルテから肩にかけて、あとは脇の下です。

考えてみるとどちらも普段ブラジャーで締め付けているとことです。

乳房に蓄積された老廃物は、この二か所のリンパ節をマッサージすることで体の外に排出されます。

 

バストアップに効果が出るマッサージ

バストアップの効果を高めるために、まずは右手を使って左側の肩甲骨から脇の下にあるリンパ節に向かって脂肪を寄せてください。

1分ほど続けます。

右が終わったら左も同じように肩甲骨からリンパ節に脂肪を寄せましょう。

最初は少し力を入れて軽い痛みを感じるぐらいに力を入れて、乳房に近づけるたびにどんどん力を弱めてください。

 

それからデコルテにあるリンパ節は人差し指、中指、薬指を使って内側から外側へ、鎖骨に沿ってリンパを流します。こちらも時間は1分程度です。

 

効果を高めるためにもうひとつ、左側鎖骨の下にあるくぼみを右手の人差し指、中指、薬指、小指で抑えて、左手親指は脇の下のくぼんだ所をマッサージします。

同時に1分程度行います。

逆の乳房も同様にマッサージをします。

 

あとは二の腕のタプタプした脂肪を脇の下にあるリンパ節に向けて肘辺りから脇へ脂肪を寄せてください。

これも左右1分ずつ続けます。

 

どのマッサージも力を入れすぎないようにするのがコツです

リンパの流れを良くするためなので、適度に力を入れながら慌てずゆっくりマッサージをしましょう。

トータルで6~7分程度ですから、時間に追われて忙しい毎日を過ごす女性でも簡単に続けられます。

体が温まっていると効果が高まるので、湯船に入っているときや、お風呂上りにオイルやボディクリームを塗りながらマッサージするのもおすすめです。